Please reload

Недавние посты

Сванетия 2018 - Фото Отчет

September 4, 2018

1/6
Please reload

Избранные посты

Йога-Трек Тур Осеннее Равноденствие в горячей Грузии 21-30 сентября 2018 года

July 3, 2018

Незабываемая поездка по христианским храмам, вековечным национальным паркам и бессмертным вершинам Кавказа.

 

В программе (посмотреть на сайте):

  • Трансформационная практика утром (очень тонкая, мистическая и древняя практика гималайских йогов):

​​

Сукшма-Вьяяма Йога

Дыхательные Крийи

Пранаяма

Энергетическое Дыхание 

Подходит для всех уровней ( для начинающих, занимающихся пранаямой - начальный и продвинутый уровень, кундалини йогой, суставной гимнастикой, дыхательными виньясами)​

  • Суставная и дыхательная практика Сукшма Вьяяма Йоги в горах Кавказа, на просторах Сванетии, в тишине зеленого Боржомского Национального Парка, подле древнейших горных церквей.​​

  • Вечерние практики:

        Power Yoga ​

 

       Хатха Йога​

 

       Интервальная силовая Шавасана (Протокол Табата - влияние на вегетативную нервную систему, устранение панических атак)

       Аштанга Виньяса Йога (по желанию группы)

        Миофасциальный Релиз - расслабление тела, снятие мышечного перенапряжения, центрирование телесного баланса 

  • Практики на проработку ТБС, крестцово-повздошного сочленения, всех сегментов позвоночника

  • Биомеханика тела (помощь дипломированного специалиста по йогатерапии вашему телу).

  • Мagic Арт-класс по пейзажной живописи — вы ведь понимаете, что вам захочется запечатлеть эти просторы!

​​

 

Изюм программы: ​

​​

 ॐ Практика с видом на храм Светицховелли!

 ॐ Мощнейшие храмы старой столицы - Мцхеты на день Осеннего Равноденствия

ॐ Путешествие к крепости Ананури и купание в озеро с лазурной водой!

 ॐ Поездка на границу с Азербайджаном, в скальный храмовый комплекс - Лавру Давида Гареджийского 

ॐ 4 дня в высокогорной Сванетии

ॐ Трек на труднодоступную гору Ушбу и эксклюзивная сессия практик возле 200 метрового водопада

ॐ 2 дня в самом высоком селе Европы - Ушгули + супер-трек к красавице Шхаре

ॐ Старгейзинг (Наблюдение за звездами) в Ушгули

ॐ Релакс + фотосессия с видами на все Кавказские горы на 3000 метров

ॐ1-дневный поход в Боржомском Национальном Парке

ॐ Горячие Серные Источники Боржоми + водичка ;)

ॐВегетарианские Эко-Завтраки + фрукты

ॐ Восхитительный Арт-Класс по Пейзажной Живописи в месте силы -  на холмах Ушгули

 

 

 

 Низкая цена до 01 августа - 55 000 рублей! Скидки до 15%

Спешите записаться - sukshma@mail.ru или 8(916)286-9-108

     

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Мы в соцсетях
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Архив
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© Sukshma Sthula Karana 2017 site by Liza Korston (all rights reserved)

sukshma@mail.ru 8(916) 286-9-108

Россия, г.Москва

www.sukshmasthula.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
sukshmasthula